Mon Corps en Équilibre

Mon Corps en Équilibre - le guide pratique pour une vie saine et équilibrée

"Mon Corps en Équilibre" est un guide pratique de naturopathie et inspirant pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être physique et mental. Les auteurs, Caroline Florentin et Géraldine Pézet, partagent leur expertise dans les domaines de la nutrition, de la médecine douce et de la psychologie pour offrir aux lecteurs des conseils pratiques et faciles à suivre.

Le livre est divisé en plusieurs sections, chacune couvrant un aspect différent de la santé et du bien-être. Les chapitres incluent des conseils sur la nutrition et la digestion, la gestion du stress, la relaxation, la respiration, le sommeil et bien plus encore. Les auteurs utilisent une approche holistique pour aider les lecteurs à trouver un équilibre dans leur vie.

240 pages

Dimensions : 14,8 x 21 cm

Éditions Eyrolles